Archiv rubriky: Mládež

Další díl #HokejDoma, tentokrát i pro brankáře

 

Přinášíme vám další pokračování seriálu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL. Tentokrát vám něco ze svého každodenního tréninku ukáže útočník Detroit Red Wings Filip Zadina. V první videu Filip předvádí individuální dovednosti s míči. Zvládneš stejné triky jako on?
 
 
 
Nezapomínáme ani na brankáře. I pro ně máme tipy na domácí trénink.
cialis 5mg prix visit, levitra prix en pharmacie this site
 
 
 
 
 
 
 
Těšíme se na vaše videa! #HokejDoma #BojujJakoSpartakus

#HokejDoma

Ve spolupráci s Českým hokejem vám přinášíme nový seriál domácích cvičení pro všechny mladé hokejisty. Každý týden budeme zde na naše stránky vkládat nová inspirativní videa.
První tréninky pro vás připravili Ondřej a David Kašovi – hráči NHL. Trénuj doma jako oni! Překonáš Ondru v žonglování s kuličkou? Ukaž nám svůj domácí trénink! Nezapomeň také přidat příspěvek na naše facebookové stránky HC Spartak Velká Bíteš.
 
#HokejDoma
#BojujJakoSpartakus

VÝŽIVA JAKO ZÁKLAD SPORTOVNÍ PŘÍPRAVY

V pondělí 25.11. se uskutečnil první odborný seminář pro rodiče, který pořádal klub
HC Spartak Velká Bíteš. Tématem úvodního setkání s rodiči byla výživa mladých hokejistů.
Pozvání přijali také rodiče ze sousedního klubu HC Zastávka u Brna a mezi posluchači se
objevili i rodiče bítešských odchovanců. Role přednášející se ujala Mgr. Kateřina Laššo,
nutriční terapeutka, která pracuje v Poradně výživy Fitness Institutu v Brně a bohaté
zkušenosti má z působení ve Fakultní nemocnici Brno.
Přednáška byla rozdělena do čtyř hlavních bloků. V úvodu se posluchači dozvěděli, že
ve stravě člověk získává energii nezbytnou pro jeho fungování a že by měla platit rovnost
mezi příjmem a výdejem energie. Dále jim byly představeny základní živiny, které by měl
obsahovat každý pokrm. Jedná se o sacharidy, bílkoviny a tuky. Přednášející uvedla, v kterých
potravinách jsou zmíněné živiny obsaženy. Třetí část přednášky byla nazvána „Není kalorie
jako kalorie“ a paní Laššo během ní posluchače mj. upozornila na některé výrobky, kteří se
sice tváří jako zdravé či vhodné pro děti, ale o jejich vhodnosti můžeme polemizovat. Závěr
semináře byl věnován nutriční přípravě na výkon. Tedy jakým způsobem naplánovat dítěti
stravu během dne s ohledem na to, kdy bude mít trénink nebo zápas. Rodičům byly také
doporučeny konkrétní pokrmy, které mohou svým hokejistům připravit před zápasem,
během zápasu či turnaje, ihned po tréninku apod.
Věříme, že povídání o výživě bylo pro rodiče zajímavé a přínosné, a rádi bychom ve
spolupráci s Mgr. Kateřinou Laššo vypracovali „jídelníček malého hokejisty“, který by mohl
sloužit jako návod a doporučení, co a kdy by děti měly jíst.
Zároveň bychom tímto seminářem chtěli odstartovat pravidelná odborná setkávání s rodiči
na různá témata, která by pomohla ke správnému a komplexnímu vývoji jejich malých
sportovců.

Šestý nábor dětí v rámci projektu Pojď hrát hokej

V rámci Týdne hokeje, který pořádá Český hokej, byla na zimním stadionu ve Velké Bíteši pošesté uspořádána náborová akce Pojď hrát hokej. Dle předchozích zvyklostí se akce konala v pátek 27. 9. odpoledne a účast byla více než skvělá – zaregistrovalo se 15 nových malých hokejistů, včetně tří hokejistek.

Nejen pro děti, ale i pro rodiče byl připraven odpolední program, který byl vyšperkován účastí činovníků z hokejového svazu, včetně maskota zvaného PUK. Již u vchodu na účastníky čekala registrace, kde získali základní informace o náborové akci Pojď hrát hokej, jako výhody přihlášení do projektu, informace o průběhu akce apod. Děti obdržely první dárky a upomínkové předměty, a po vyplnění formuláře i dres hokejové reprezentace v bílé či červené barvě, na který si dopsaly své jméno.

Po povinné registraci se děti seznámily se základní hokejovou výstrojí, s oblékáním jim pomáhal náš asistent. A jelikož byla touha vyzkoušet bruslení opravdu veliká, trošičku jsme průběh akce upravili a děti pustili na led již na začátku. Tady se jich ujali naši trenéři a asistenci, včetně hokejové osobnosti Rostislava Maleny, který náš klub navštívil na doporučení hokejového svazu.

Po chvilkovém seznámení dětí s ledovou plochou už byl nejvyšší čas předat nejdůležitější informace nejen o klubu také rodičům prostřednictvím prezentace. Zatímco se děti zcela ponořily do dění na ledě, rodiče jsme informovali o základní filosofii ledního hokeje, o fungování klubu HC Spartak Velká Bíteš, a jaké plány má klub v nejbližší době. Získali tak informace nejen o klubu, ale i o hokejové výstroji, díky níž je hokej opravdu bezpečný sport, a díky podpoře Českého hokejového svazu i finančně dostupný sport.

A teď zpět na led, kde probíhalo to nejdůležitější pro děti, zábava na bruslích. Pro některé z nich to byly vůbec první krůčky na ledě, proto jim jako podpora sloužily hrazdičky. Všechny pak absolvovali s trenéry první trénink na ledě, který byl plný her a zábavy. K té přispěl i maskot PUK, ze kterého děti nedokázaly spustit oči. Na opačné straně kluziště probíhal trénink našich hokejových nadějí, aby si rodiče mohli udělat představu, jak tréninky u nás v klubu probíhají, včetně závěrečného minihokeje. Během sledování jim byly zodpovězeny veškeré dotazy, které je napadly.

Po více než hodinovém dovádění následovala společná fotografie a rozloučení se se všemi zúčastněnými. Vzhledem k návštěvě svazových pracovníků jsme zajistili i několik rozhovorů, aby se mohli všichni dozvědět, jak to skutečně v našem klubu funguje. Jsme si jistí, že jsme nejen rodiče, ale především děti zaujali a že se budeme pravidelně potkávat na hokejových trénincích.

Video z akce zde: https://www.facebook.com/1253626817982012/posts/2871978526146825/

Pojď hrát hokej popáté ve Velké Bíteši

Pojď hrát hokej popáté ve Velké Bíteši 

V rámci Týdne hokeje, který pořádá Český hokej, byla na zimním stadionu ve Velké Bíteši již popáté uspořádána  náborová akce Pojď hrát hokej. Oproti předchozím případům se tentokrát konala v sobotu 26. 1. dopoledne. I přes zrovna probíhající finálové utkání Petry Kvitové na Australian Open k nám zavítalo poměrně hodně dětí a do programu se zaregistrovalo 14 nových malých hokejistů.
Pro děti a jejich rodiče byl připraven již tradiční program hokejového dopoledne. Po příchodu na ně čekal zápis a vyplnění registračního formuláře. Během registrace získali rodiče informace o náborové akci Pojď hrát hokej, výhodách přihlášení se do programu apod. Děti obdržely upomínkové předměty a především nový dres české hokejové reprezentace, na který si mohly dopsat své jméno. Tentokrát si děti mohly vybrat, zda chtějí raději červený nebo bílý dres.
Po administrativních záležitostech následovala prezentace, v rámci které jsme rodičům předali hlavní informace o ledním hokeji, o filosofii a podpoře Českého hokeje a také o fungování místního klubu HC Spartak Velká Bíteš. Rodiče se mj. dověděly, jakým směrem se ubírá výchova malých hokejistů, že je kladen důraz především na zábavu, jakým způsobem je zajištěna kvalita tréninků a odbornost trenérů. Že je hokej výborný sport pro rozvoj dítěte, že je také bezpečný a že díky podpoře Českého hokeje a klubu HC Spartak Velká Bíteš je i finančně dostupným sportem.
Poté již následovalo to hlavní a nejzábavnější – program na ledě. Děti nazuly brusle, nasadily helmy a chrániče a vyrazily na led, kde na ně čekali trenéři. Pro některé z dětí to byly vůbec první krůčky na ledě, jiní se na bruslích pohybovaly zdatněji. Všechny děti se pak shromáždily okolo trenérů a společně absolvovaly svůj první „trénink“ plný her a zábavy. Na druhé straně hřiště probíhal ukázkový trénink a minihokej starších dětí. Rodiče a děti tak mohli vidět, jak se mohou vyvíjet jejich hokejové dovednosti.
Po asi hodinovém dovádění na ledě následovala společná fotka a rozloučení se všemi zúčastněnými. Věříme, že si všichni sobotní hokejové dopoledne užili a že se s dětmi budeme pravidelně potkávat v úterý a v pátek.
Fotogalerie ke stáhnutí zde: www.uschovna.cz/zasilka/JL8D6IJSK8FEMVG2-GE4